jak gif

[...] a i tak jest jednym z najcenniejszych piłkarzy Realu na boisku walczy za dwóch.Jest bardzo szybki,silny i potrafi piekielnie mocnie huknąć na bramke rywali no i jego wspaniałe rajdy mówią same za siebie zawodnik z najwyższej półki,zasługuje na gre w takim klubie jak Real Madryt Poprostu Roberto Carlos jest jednym z najlepszych piłkarzy świata.

Carlos jest prze kolo i tyle i zawsze podaje ręke jak kogoś skosi :D

carlos, kopie prawie tak mocno jak ja

RAPCIO dobrze by było nawet bardzo jak bys skołował fotke tego specyfiku bo chyba wszyscy sa ciekawi co to

[...] kręgach- szczególnie początkujacych - ma naprawdę mocno opiniotwórczą rolę. Z związku z tym uważam , ze należy mówić wszem i wobec nie kupujcie kreatyn za 200 zł - to bezsensu wyrzucone pieniądze, podobne efekty możecie uzyskać na czystych formach kreatyny. Retencja - kwestia względna - ale jak ktoś sie boi to niech zamiast mono je jabłczan

to ladnie!!! na nastepny cykl kupuje mono! Zobaczymy czy mnie klepnie tak jak pamietam ost. razem

krealkalyn jest najmniej opłacalną formą kreatyny - ale działa, podobnie jak inne (tańsze) może być taki mix, jako element wspomagania cyklu masowego, ale oczywiście zdajesz sobie sprawę że kluczem jest nadwyżka kaloryczna i bez niej - masy nie będzie

mozna za pobraniem, jak przyjedzie kurier za wszystko placisz

gainer = masa i podbicie kalorii jak nie ma sie kasy bierze sie co tanie i dobre wiec produkt z sfd. To tak jakbys chcial do***ac na pb ultimate ekonomicznie nad morze majac 200zl w portfelu i nie dojechac czy wlac gazu i za******lac

nie wiem jak smak w econo, ale protein plus ma za***isty !

Jak ćwiczysz 1,5 roku i masz czasem przerwy po 2 - 3 m-ce to ile ćwiczysz tak w sumie 2 m-ce??a po takiej fotce nic nie można ocenić.

narazie chcialem pokazac brzuch, i tak jak powiedzialem postaram sie moze dzisiaj wrzucic wiecej zdjec maielm 2 przerwy- w wakacje i na zime(bylem chory:/)

przy takiej wadze jak ty masz to nie trudno o krate na brzuchu

Jak na 1,5 roku to szczerze powiedziawszy słabo

heh, zeczywiscie klate mam kiepska ale staram sie do niej przykladac tak jak do innych parti,teraz mamy nowy rok wiec mam postanowienia zeby wziasc sie porzadnie za siebie, przede wszystkim porzadna diete stosowac

vale tudo jeszcze później,niż takie normalne treningi. I jak mały umie już wyciągać balaszki i zakładać duszenia, to nie wróży raczej tego,że trener jest rozgarnięty, ale to Twoja decyzja oczywiście

Dawno dawno temu jak trenowałem karate, młodzi biegali na grupę młodszą. Większość ćwiczeń się opierała właśnie o zabawę. Trening wyglądał mniej więcej tak: 1)seiza 2)gra w piłkę(tu było często widać już odruchy z karate podczas kopania) 3)techniki 4)ćwiczenia rozciągające 5)---//--- rozluźniające (To tak w wielkim skrócie) Zmieniony przez - [...]

pierwsze no chyba jak by sie urodzilo nastepne to nie zaj**bie gilotyny niemowlakowi zdaje sobie z tego sprawe.

[...] oliwy przed tr a to, że nie należy jeść ciągle ryżu wie każdy kto przeczyta dokładnie podwieszone i ułoży dietę SAM wtedy jasne staje się, że mamy mnóstwo zamienników a 'ryż' w diecie to tylko symbol jak już zacząłem to napisze coś więcej.. odżywka białkowa do śniadania jaja do następnego posiłku - np jajecznica na maśle i bez chleba bez ww

jak możesz robić 35 powtórzeń to zacznij robić trudniejszą wersję ćwiczenia, lub załóż jakieś obciążenie na plecy Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2009-09-19 10:50:40